PROGRAMĂRILE SUNT DESCHISE!

Cauți o schimbare profundă? Programează o sesiune de Breathwork personalizată 1:1

O experiență creată special pentru tine, pentru a elibera tensiunea, a reduce anxietatea și a te reconecta cu liniștea — chiar din confortul casei tale sau din cabinet.

În această sesiune privată vei primi ghidare personalizată, adaptată exact provocărilor tale actuale, tiparelor emoționale și nevoilor sistemului tău nervos.

Programează o Sesiune

În sfârșit… o metodă simplă și eficientă de a ieși din ciclurile anxietății

(Fără să te forțezi să “te relaxezi”, fără evitare sau analiză în exces)

Dacă te regăsești în oricare dintre aceste situații:

  • Te simți copleșit(ă) sau blocat(ă) în spirale de stres, anxietate
  • Te simți „încordat(ă)” în relații, la locul de muncă sau în familie
  • Porți presiune în piept, umeri sau stomac
  • Îți dorești calm, dar nu știi cum să ajungi la el
  • Încerci aplicații de mindfulness, terapie sau meditație, dar tot te simți neliniștit(ă)

…o sesiune privată de breathwork îți oferă spațiul, tehnicile și susținerea de care ai nevoie pentru a schimba aceste tipare.

  • Smiling woman listening to music with headphones in sunny garden setting.
  • A serene moment indoors as a woman relaxes on a couch, enjoying a peaceful spa day.
  • Woman enjoying a warm drink in a cozy armchair by a window, embracing relaxation.

Acesta nu este un sfat general.
Este o sesiune personalizată după nevoile corpului tău din momentul în care te afli acum.

Rezervă sesiunea ta 1:1
dsc 9874 copy

Imaginează-ți că te trezești mâine simțindu-te cu picioarele pe pământ, cu mintea limpede și mai echilibrat(ă) emoțional

În timpul acestei experiențe de respirație intense, vei:

  • Învăța tipare de respirație adaptate nivelului și sensibilității tale
  • Elibera tensiunea fizică și emoțională profundă acumulată în corp
  • Experimenta reglarea profundă a sistemului nervos
  • Readuci stări de calm în corp
  • Construiești instrumente pe care le poți folosi zilnic — la serviciu, cu familia, în momente stresante

O singură sesiune îți poate schimba întreaga săptămână.
O serie de sesiuni îți poate schimba întreaga viață.

Majoritatea oamenilor încearcă să gestioneze anxietatea Mental.

Noi lucrăm direct cu sistemul tău nervos.

Prin exerciții de respirație, conștientizare somatică și coaching ghidat, vei:

  • Putea să rupi bucla reacțiilor de tip luptă sau fugi
  • Întrerupe vechile tipare emoționale
  • Învață cum să-ți creezi siguranță în propriul corp
  • Descoperi respirația ca instrument de reglare și claritate
  • Îmbunătăți somnul și odihni mai bine

După ce am ghidat sute de sesiuni, am văzut un lucru clar:

Când respirația se schimbă, povestea se schimbă. Când sistemul nervos se calmează, întreaga ta viață se recalibrează.
Programează-te la o sesiune 1:1
A soothing therapy session indoors with a person relaxing on a yoga mat, guided by a therapist.
Sesiunile noastre de Breathwork

Explorează și sesiunile de grup

Sesiuni 1:1

Experimentează profunzimea unei sesiuni private adaptate nevoilor tale.

Descoperă mai mult

Sesiuni de Grup

Simte puterea colectivă dintr-o sesiune ghidata, alături de alte persoane.

Descoperă mai mult

Sesiuni de grup online

Alătură-te de oriunde și bucură-te de experiența completă.

Descoperă mai mult

Sesiuni individuala 1:1

A woman with headphones lying on a bed, enjoying music in a relaxed, cozy setting.

Prezentare generală a sesiunii

Pășește într-o călătorie profund personală cu o sesiune privată exclusivă de respirație 1:1, creată după nevoile tale unice de transformare și autodescoperire, desfășurată într-un spațiu intim, ancorat în realitate și sacru.


Fie că ești în căutarea eliberării emoționale, a clarității, a reglării sistemului nervos sau a unei conexiuni mai puternice cu tine însuți, această sesiune privată te ajută să-ți accesezi înteligența corpului și să-ți restabilești sentimentul de echilibru și plenitudine.


În timpul sesiunii, vei fi ghidat prin:

  • Respirație și exerciții corporale (pentru schimbarea stării și eliberarea tensiunii acumulate)
  • Reprogramarea Subconștientului (pentru actualizarea tiparelor limitative)
  • Integrare (pentru stabilizare, ancorare și închidere a sesiunii)
  • Asistență după sesiune

Beneficiile sesiunii:

  • Îndrumare personalizată și asistență de înaltă calitate
  • Spațiu pentru exprimare sigură și procesare emoțională
  • Creșterea concentrării și clarității
  • Reducerea stresului și recalibrarea sistemului nervos

Preț și Durată:
390 RON
Durată: 2.5 hours

Rezervă-ți acum o sesiune privată la un preț redus și vom confirma următoarele date disponibile.

Politica de anulare: Nu se acceptă rambursări sau schimburi cu 3 zile înainte de sesiune.

Programează o sesiune 1:1

Sesiuni de Grup

Prezentare generală a sesiunilor de grup

Respirați împreună într-o sesiune puternică de respirație în grup — o experiență ghidată concepută pentru a vă ajuta să eliberați stresul, să vă resetați sistemul nervos și să vă reconectați cu voi înșivă, desfășurată într-un spațiu de grup care să vă susțină și să vă ofere sprijin.

Indiferent dacă ești în căutarea eliberării emoționale, a clarității, a unei prezențe mai profunde sau pur și simplu a unui sentiment reînnoit de energie, respirația de grup îți permite să accesezi inteligența naturală a corpului tău, fiind în același timp purtat de impulsul practicii colective.

În timpul sesiunii, veți fi ghidat prin:

  • Împământare și stabilirea intenției (pentru prezență și așezare în spațiu)
  • Mișcare (pentru deschiderea corpului și pregătirea respirației)
  • Respirație ghidată și eliberare somatică (pentru schimbarea stării și eliminarea blocajelor)
  • Integrare și închidere (pentru a stabili, regla și readuce în viața de zi cu zi)

Beneficiile sesiunii:

  • Îndrumare și asistență de înaltă calitate
  • Eliberarea emoțiilor reprimate și a vechilor bucle mentale
  • Spațiu pentru exprimare sigură și procesare emoțională

Preț și Durată:
210 RON
Duration: 3 hours

Alăturați-vă unei sesiuni de grup
Rezervă-ți locul și îți vom trimite următoarele date și detalii.

Politica de anulare: Nu se acceptă rambursări sau schimburi cu 72 de ore înainte de sesiune.

Rezervă-ți locul
pexels yankrukov 8436555

Sesiune Breathwork Online – de grup

Woman meditating indoors on a rug with headphones, promoting relaxation and wellness.

Prezentare generală a sesiunii online

Pășește într-o experiență puternică oferită de o sesiune de respirație în grup — o experiență ghidată concepută pentru a vă ajuta să eliberați stresul, să vă resetați sistemul nervos și să vă reconectați cu voi înșivă, desfășurată într-un spațiu de grup care să vă susțină și să vă ofere sprijin.

Indiferent dacă ești în căutarea eliberării emoționale, a clarității, a reglării sistemului nervos sau a unei conexiuni mai puternice cu tine însuți, această sesiune te ajută să-ți accesezi inteligența interioară și să-ți restabilești sentimentul de echilibru și plenitudine.

În timpul sesiunii, vei fi ghidat(ă) :

  • Respirație & Muzică (pentru schimbarea stării și relaxare)
  • Respirație ghidată și eliberare somatică (pentru schimbarea stării și eliminarea blocajelor)
  • Integrare (pentru stabilizare, ancorare și închidere a sesiunii)

Beneficiile sesiunii:

  • Spațiu pentru exprimare sigură și procesare emoțională
  • Creșterea concentrării și clarității
  • Reducerea stresului și recalibrarea sistemului nervos

Preț & Durată :
210 RON
Durată: 2,5 ore

Rezervă-ți o sesiune privată și vom confirma următoarele date disponibile.

Politica de anulare: Nu se acceptă rambursări sau schimburi cu 3 zile înainte de sesiune.

Programează o sesiune

Ce spun participanții

  • “Am ajuns copleșită și am plecat simțindu-mă complet diferită.

    În sfârșit, mi-am simțit corpul relaxat pentru prima dată după luni de zile.”

    Participant sesiune
  • “Breathworkul a fost o victorie împotriva inhibițiilor și preconcepțiilor mele. La prima sedință am intrat cu așteptări și am reușit să mă crispez, să-mi limitez experiența. Apoi am ajuns să-mi ascult corpul și să eliberez o avalanșă de tensiune prin râs si plâns.”
    Tamas, Chirurg
  • “Pentru mine, breathwork a fost o experiență foarte neașteptată, în cel mai bun sens al cuvintelor. S-a simțit ca un trigger și un release emoțional și fizic, în același timp. E greu de cuprins în cuvinte, întreaga experiență dintr-o sedință trebuie trăită.”
    Ana, HR Manager

Ce spun participanții

  • “Am fost plăcut surprinsă de sesiunea de breathwork! Deși eram sceptică la început și nu eram convinsă că va funcționa și la mine, am ajuns să trăiesc momente cu adevărat speciale. Corpul meu a avut reacții interesante, uneori simțindu-mă fără control, dar într-un mod eliberator. A fost o experiență intensă, dar care m-a făcut să mă simt mai conectată cu mine și mai liniștită.”
    Iulia, Marketing Manager
  • “Sesiune de Breathwork a fost o experiență aparte pentru mine. A fost ca o călătorie care m-a ajutat să netezesc acele mici agățături care îmi afectau viața în perioada respectivă. Delia este ghidul perfect pentru o astfel de sesiune, vocea ei blândă și capacitatea de a rezona cu cei din jur, mi-au dat încredere pentru aceasta sesiune, în urma careia am fost copleșit de un sentiment de serenitate .”
    Norbi, Antreprenor
  • “Am avut o experiență mistică de a fi una cu universul în timpul unei sesiuni, care m-a făcut să am mai multă încredere în mine și în lume. De fiecare dată când particip la o sesiune, chiar dacă nu am mai avut aceeași experiență, corpul și sufletul meu își amintesc de acea experiență și sunt mai conectată la sentimentele mele și viață.
    Prin breathwork, mi-am depășit anxietatea și mă simt mult mai centrată și mai sigură în viață.”
    Participant sesiune

“Următoarea ta respirație poate schimba totul.”

dsc 9668

Fă pasul. Alege o sesiune personalizată și reconectează-te la forța proprie

Facilitat de: Delia Vatamanu

Zoom • Online • 1:1 sau Fizic, în studio • 1:1


Rezervă-ți locul acum

FAQs – Frequently Asked Questions?

Nu, sesiunea este potrivită pentru începători.

Da, sesiunea este concepută pentru a reduce anxietatea, nu pentru a o agrava.

După rezervare, primești imediat un link Zoom, daca este o sesiune online. Pentru sesiunile în format fizic, vei primi adresa locației unde se va desfășura sesiunea.

Online – Un spațiu liniștit, un covoraș/saltea de yoga, apă mască pentru ochi și căști.

Neurodynamic Breathwork folosește respirația naturală și muzica evocatoare ca instrumente pentru a te ghida într-o explorare a peisajului interior, dezvăluind esența autentică a ființei tale. Mai multe detalii, poți citi aici.

Da, mulți clienți urmează o rutină săptămânală sau bi-săptămânală. Însă recomandarea noastră este să se urmeze ritmul pe care îl dictează corpul și după o sesiune acorzi timp pentru integrare.

Da, sunt câteva contrindicații. Lista completă o poți verifica aici.